Vivre avec les plantes médicinales

Vous voulez en savoir plus ?

Certaines désirent aller à la source du problème de leurs troubles chroniques au lieu de seulement soulager les symptômes ; d’autres veulent éviter ou arrêter les effets secondaires nombreux de la médication synthétique ou concentrée alors que d’autres encore désirent avoir plus d’autonomie dans leurs soins de santé, tout en se rapprochant de la nature. Pour toutes ces raisons et d’autres encore, les plantes médicinales sont "redécouvertes" depuis maintenant presque 25 ans en Amérique du Nord. Heureusement, il existe d’excellentes herboristeries traditionnelles au Québec (la Clef des champs, la Val’heureuse, l’Armoire aux herbes, la Souris verte…) qui préparent des remèdes simples, efficaces et sécuritaires (lisez bien les étiquettes pour les contre-indications), majoritairement fabriqués à partir de plantes de leurs jardins biologiques et biodynamiques.

Le contexte de l’utilisation des plantes

En herboristerie traditionnelle, on considère d’abord et avant tout que le corps est doté d’un pouvoir d’auto-guérison qui lui est propre.

Ce qui manque un peu, c’est le contexte dans lequel s’inscrit le soin par les plantes médicinales. En herboristerie traditionnelle, on considère d’abord et avant tout que le corps est doté d’un pouvoir d’auto-guérison qui lui est propre. Avec les plantes médicinales, on cherche à soutenir le corps dans son chemin de retour vers la santé en lui fournissant les éléments nécessaires à sa démarche, en lui suggérant une direction, en l’aidant à rétablir le mouvement là où il y a stagnation, en rétablissant des déséquilibres…

De plus, les plantes ont des personnalités (oui, oui !) : elles sont porteuses d’énergie et de messages bien particuliers, qui aident souvent la personne entière dans son expérience avec la maladie. La plante devient une alliée de cheminement. De plus, en connaissant les plantes de notre entourage immédiat, nous renouons des liens viscéraux avec ces "chumes" si abondantes. Ces liens aussi sont guérisseurs. On comprend donc que l’idée n’est pas d’utiliser des plantes pour remplacer des médicaments. On ne cherche pas non plus à "tuer" des symptômes (même si cela peut s’avérer utile, ce n’est jamais la visée à long terme d’un traitement avec les plantes).

Quelques conseils pour les personnes qui désirent se rapprocher des plantes médicinales

 Apprenez tous les usages possibles de quelques plantes au lieu de chercher à connaître des dizaines de plantes. Vous comprendrez alors les subtilités et les affinités de chaque plante.

 Apprenez à reconnaître et à transformer les plantes qui poussent autour de chez vous (avec des livres, en suivant des cours en herboristerie).

 Commencez par apprivoiser le traitement de troubles mineurs, afin de développer votre confiance en vous-même et envers les plantes.

 N’attendez pas d’être très malade pour vous soigner avec des plantes : les plantes n’étant pas aussi puissantes dans leur action que les médicaments auxquels nous sommes habitués, il vaut mieux commencer à les prendre dès qu’un déséquilibre se fait sentir.

 Apprenez à vivre avec les plantes. Un excellent moyen de faire ceci est de choisir des infusions de plantes nutritives et équilibrantes, à boire tous les jours (au lieu du café, du thé ou du jus - ne pas remplacer la consommation d’eau par de l’infusion). Les plantes qui se prêtent bien à cette pratique quotidienne sont : l’ortie, la stellaire, la molène, l’avoine fleurie, la camomille, le trèfle rouge, le framboisier, le tilleul, la bourrache, la luzerne… Ces plantes sont peu actives, nutritives et, si elles sont utilisées sur de longues périodes de temps, elles aident à tonifier le corps dans une ou plusieurs de ses fonctions.

 Choisissez des plantes en vrac et faites-les infuser libres dans le pot ou la théière.

Ne pas oublier

 De consulter un-e herboriste compétent-e si vous : êtes une femme enceinte ou qui allaite, souffrez d’hypertension, prenez des médicaments ou souffrez d’une maladie majeure.

 De ne jamais récolter une plante si vous avez quelque doute sur son identification ou de quelle partie de celle-ci doit être utilisée.

 De consulter la Guilde des Herboristes pour connaître les références en herboristerie traditionnelle au Québec : cours, thérapeutes, fabricants, détaillants spécialisés (514)990-7168.

 Que la connaissance sur les plantes médicinales est un droit ancestral de tous les peuples de la terre. Il ne tient qu’à nous de redécouvrir cette sagesse universelle et cette généreuse pharmacie.

Vous voulez en savoir plus ?